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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Virginie (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Virginie (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Virginie (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Virginie (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Virginie (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Virginie (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Virginie (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Virginie (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Virginie (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Virginie (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Virginie (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Virginie (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Virginie (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Virginie (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Virginie (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Virginie (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Virginie (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Virginie (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Virginie (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Virginie (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Virginie (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Virginie (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Virginie (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Virginie (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Richmond :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden