Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H30
-
Sri Lanka : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H30
-
Sri Lanka : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H30
-
Sri Lanka : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H30
-
Sri Lanka : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H30
-
Sri Lanka : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H30
-
Sri Lanka : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H30
-
Sri Lanka : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H30
-
Sri Lanka : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H30
-
Sri Lanka : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H30
-
Sri Lanka : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H30
-
Sri Lanka : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H30
-
Sri Lanka : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden