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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H30
Heure d'été : 12H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 13H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 13H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Californie (États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Californie (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Californie (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Californie (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Californie (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Californie (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Californie (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Californie (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Californie (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Californie (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Californie (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Californie (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Californie (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 13H00
Californie (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 14H00
Californie (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 15H00
Californie (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 16H00
Californie (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 17H00
Californie (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 18H00
Californie (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 19H00
Californie (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 20H00
Californie (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 21H00
Californie (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 22H00
Californie (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 23H00
Californie (États-Unis) : 09H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Californie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du Zenith en Californie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden