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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Utah (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Utah (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Utah (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Utah (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Utah (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Utah (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Utah (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Utah (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Utah (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Utah (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Utah (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Utah (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Utah (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Utah (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Utah (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Utah (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Utah (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Utah (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Utah (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Utah (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Utah (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Utah (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Utah (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Utah (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Utah (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris