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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Illinois (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Illinois (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Illinois (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Illinois (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Illinois (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Illinois (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Illinois (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Illinois (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Illinois (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Illinois (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Illinois (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Illinois (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Illinois (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Illinois (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Illinois (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Illinois (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Illinois (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Illinois (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Illinois (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Illinois (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Illinois (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Illinois (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Illinois (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Illinois (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris