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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H00
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Sri Lanka : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H00
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Sri Lanka : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H00
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Sri Lanka : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H00
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Sri Lanka : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H00
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Sri Lanka : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H00
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Sri Lanka : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H00
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Sri Lanka : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H00
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Sri Lanka : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H00
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Sri Lanka : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H00
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Sri Lanka : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H00
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Sri Lanka : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H00
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Sri Lanka : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H00
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Sri Lanka : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H00
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Sri Lanka : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H00
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Sri Lanka : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlottetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau