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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Alabama (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Alabama (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Alabama (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Alabama (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Alabama (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Alabama (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Alabama (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Alabama (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Alabama (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Alabama (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Alabama (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Alabama (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Alabama (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Alabama (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Alabama (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Alabama (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Alabama (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Alabama (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Alabama (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Alabama (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Alabama (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Alabama (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Alabama (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Alabama (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Huntsville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden