Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 15H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 08H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 09H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 00H30
-
Sri Lanka : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 01H30
-
Sri Lanka : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 02H30
-
Sri Lanka : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 03H30
-
Sri Lanka : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 04H30
-
Sri Lanka : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 05H30
-
Sri Lanka : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 06H30
-
Sri Lanka : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden