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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Soudan : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Soudan : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Soudan : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Soudan : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Soudan : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Soudan : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Soudan : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Soudan : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Soudan : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Soudan : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Soudan : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Soudan : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Soudan : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Soudan : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Soudan : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Soudan : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Soudan : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Soudan : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Soudan : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Khartoum :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau