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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Soudan : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris