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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 05H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 08H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 09H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 10H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 11H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 12H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 13H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 14H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 15H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 16H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 17H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 18H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 19H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 20H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 21H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Soudan : 22H00
Texas (États-Unis) : 15H00
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Soudan : 23H00
Texas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Austin ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Texas (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Texas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Texas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
John Harris