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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 08H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 09H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 10H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 11H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 12H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 13H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 14H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 15H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 16H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 17H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 18H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 19H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 20H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 21H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 22H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 23H00
Montana (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden