Décalage Horaire entre le Soudan et le Montana (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 07H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 08H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Soudan : 09H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Soudan : 10H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Soudan : 11H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Soudan : 12H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Soudan : 13H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Soudan : 14H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Soudan : 15H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Soudan : 16H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Soudan : 17H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Soudan : 18H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Soudan : 19H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Soudan : 20H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Soudan : 21H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Soudan : 22H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Soudan : 23H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Khartoum ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Helena :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden