Décalage Horaire entre le Soudan et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Soudan : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Soudan : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Soudan : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Soudan : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Soudan : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Soudan : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Soudan : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Soudan : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Soudan : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Soudan : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Soudan : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Soudan : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Soudan : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Soudan : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Soudan : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Soudan : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Soudan : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Khartoum ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Wilmington :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris