Décalage Horaire entre le Soudan et la Virginie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00

• Soudan : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Soudan : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Soudan : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Soudan : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Soudan : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Soudan : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Soudan : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Soudan : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Soudan : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Soudan : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Soudan : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Soudan : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Soudan : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Soudan : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

• Soudan : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00

• Soudan : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Khartoum ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris