Décalage Horaire entre le Soudan et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Soudan : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Soudan : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Soudan : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Soudan : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Soudan : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Soudan : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Soudan : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Soudan : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Soudan : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Soudan : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Soudan : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Soudan : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Soudan : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Soudan : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Soudan : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Soudan : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Khartoum ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Khartoum :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris