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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Soudan : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Soudan : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Soudan : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Soudan : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Soudan : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris