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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 08H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 09H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 10H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 11H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 12H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 13H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 14H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 15H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 16H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 17H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 18H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 19H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 20H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 21H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 22H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Soudan : 23H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden