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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Soudan du Sud : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Soudan du Sud : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Soudan du Sud : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Soudan du Sud : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Soudan du Sud : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Soudan du Sud : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Soudan du Sud : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Soudan du Sud : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Soudan du Sud : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Soudan du Sud : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Soudan du Sud : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Soudan du Sud : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Soudan du Sud : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau