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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Providence ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rhode Island (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis), Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) et Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden