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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 11H00
États-Unis : 00H00
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Soudan du Sud : 12H00
États-Unis : 01H00
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Soudan du Sud : 13H00
États-Unis : 02H00
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Soudan du Sud : 14H00
États-Unis : 03H00
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Soudan du Sud : 15H00
États-Unis : 04H00
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Soudan du Sud : 16H00
États-Unis : 05H00
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Soudan du Sud : 17H00
États-Unis : 06H00
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Soudan du Sud : 18H00
États-Unis : 07H00
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Soudan du Sud : 19H00
États-Unis : 08H00
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Soudan du Sud : 20H00
États-Unis : 09H00
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Soudan du Sud : 21H00
États-Unis : 10H00
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Soudan du Sud : 22H00
États-Unis : 11H00
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Soudan du Sud : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis également Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden