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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Vermont (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden