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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Soudan du Sud : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada), Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond