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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Omaha :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris