Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Minnesota (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
Soudan du Sud : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
Soudan du Sud : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
Soudan du Sud : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
Soudan du Sud : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
Soudan du Sud : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
Soudan du Sud : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
Soudan du Sud : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
Soudan du Sud : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
Soudan du Sud : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
Soudan du Sud : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
Soudan du Sud : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
Soudan du Sud : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
Soudan du Sud : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
Soudan du Sud : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
Soudan du Sud : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
Soudan du Sud : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden

Samantha Biden

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