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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Michigan (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Michigan (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Michigan (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Soudan du Sud : 10H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Michigan (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Michigan (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Detroit ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Michigan (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis), Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Michigan (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Michigan (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
Samantha Biden