Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Dakota du Nord (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 02H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 03H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 04H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 05H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 06H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 07H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 08H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bismarck ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Dakota du Nord (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) également Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris