Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 2H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
Soudan du Sud : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
Soudan du Sud : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
Soudan du Sud : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
Soudan du Sud : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
Soudan du Sud : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
Soudan du Sud : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
Soudan du Sud : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
Soudan du Sud : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
Soudan du Sud : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
Soudan du Sud : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
Soudan du Sud : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
Soudan du Sud : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
Soudan du Sud : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
Soudan du Sud : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
Soudan du Sud : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
Soudan du Sud : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris

John Harris

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