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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Floride (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Floride (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Floride (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Floride (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Miami ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris