Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden