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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden