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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 07H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Soudan du Sud : 09H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Soudan du Sud : 10H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Soudan du Sud : 11H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Soudan du Sud : 13H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Soudan du Sud : 14H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Soudan du Sud : 15H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Soudan du Sud : 16H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Soudan du Sud : 17H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Soudan du Sud : 18H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Soudan du Sud : 19H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Soudan du Sud : 20H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Soudan du Sud : 21H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Soudan du Sud : 22H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Soudan du Sud : 23H00
Alberta (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau