Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 5H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alberta (Canada) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.
  • Soudan du Sud : 00H00

    Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 01H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 02H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 03H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 04H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 05H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 06H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 07H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 08H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 09H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Soudan du Sud : 10H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Soudan du Sud : 11H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Soudan du Sud : 12H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Soudan du Sud : 13H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Soudan du Sud : 14H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Soudan du Sud : 15H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Soudan du Sud : 16H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Soudan du Sud : 17H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Soudan du Sud : 18H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Soudan du Sud : 19H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Soudan du Sud : 20H00

    Alberta (Canada) : 11H00
  • Soudan du Sud : 21H00

    Alberta (Canada) : 12H00
  • Soudan du Sud : 22H00

    Alberta (Canada) : 13H00
  • Soudan du Sud : 23H00

    Alberta (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Djouba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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