Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
-
Sierra Leone : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
-
Sierra Leone : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
-
Sierra Leone : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
-
Sierra Leone : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
-
Sierra Leone : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
-
Sierra Leone : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Providence ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Rhode Island (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) également Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden