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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
-
Sierra Leone : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Santa Fe :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Mexique (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris