Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Nouveau-Brunswick (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et le Nouveau-Brunswick (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nouveau-Brunswick (Canada) quand il est par exemple 2H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Moncton, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et le Nouveau-Brunswick (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et le Nouveau-Brunswick (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moncton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Nouveau-Brunswick (Canada)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 01H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 02H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 03H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 04H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
  • Sierra Leone : 05H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
  • Sierra Leone : 06H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
  • Sierra Leone : 18H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
  • Sierra Leone : 19H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
  • Sierra Leone : 20H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
  • Sierra Leone : 21H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
  • Sierra Leone : 22H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
  • Sierra Leone : 23H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) également Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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