Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Nouveau-Brunswick (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et le Nouveau-Brunswick (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nouveau-Brunswick (Canada) quand il est par exemple 9H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Moncton, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et le Nouveau-Brunswick (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et le Nouveau-Brunswick (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moncton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Nouveau-Brunswick (Canada)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 01H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 02H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 03H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 04H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
  • Sierra Leone : 05H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
  • Sierra Leone : 06H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
  • Sierra Leone : 18H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
  • Sierra Leone : 19H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
  • Sierra Leone : 20H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
  • Sierra Leone : 21H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
  • Sierra Leone : 22H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
  • Sierra Leone : 23H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moncton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Nouveau-Brunswick (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) également Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) également Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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