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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Sierra Leone : 07H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 08H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 09H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 12H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 13H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 16H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Missouri (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Missouri (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kansas City ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Missouri (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) également Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) également Heure du Zenith au Missouri (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Missouri (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
John Harris