Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
-
Sierra Leone : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
-
Sierra Leone : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
-
Sierra Leone : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
-
Sierra Leone : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
-
Sierra Leone : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden