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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Georgie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Georgie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Georgie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Georgie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Georgie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Georgie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
Georgie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Georgie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Georgie (États-Unis) : 00H00
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Sierra Leone : 05H00
Georgie (États-Unis) : 01H00
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Sierra Leone : 06H00
Georgie (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 07H00
Georgie (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Georgie (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Georgie (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Georgie (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Georgie (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Georgie (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Georgie (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Georgie (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Georgie (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Georgie (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Georgie (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Georgie (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Georgie (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Georgie (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Georgie (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Georgie (États-Unis) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Georgie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atlanta depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Atlanta ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Georgie (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atlanta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Georgie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Georgie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Georgie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Georgie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Georgie (États-Unis) et Heure du Zenith en Georgie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Georgie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Georgie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Georgie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Georgie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Georgie (États-Unis).
Samantha Biden