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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Georgie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Georgie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Georgie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Georgie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Georgie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Georgie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Georgie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Georgie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Georgie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Georgie (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Georgie (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Georgie (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 08H00
Georgie (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 09H00
Georgie (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Georgie (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
Georgie (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 12H00
Georgie (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 13H00
Georgie (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Georgie (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
Georgie (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 16H00
Georgie (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
Georgie (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Georgie (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Georgie (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Georgie (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Georgie (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Georgie (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Georgie (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atlanta depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Atlanta ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Georgie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atlanta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Georgie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Georgie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Georgie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Georgie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Georgie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Georgie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Georgie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Georgie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Georgie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Georgie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Georgie (États-Unis).
Samantha Biden