Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Floride (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Floride (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Floride (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Floride (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Floride (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 09H00
Floride (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 10H00
Floride (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 11H00
Floride (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 12H00
Floride (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 13H00
Floride (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 14H00
Floride (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 15H00
Floride (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 16H00
Floride (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 17H00
Floride (États-Unis) : 13H00
-
Sierra Leone : 18H00
Floride (États-Unis) : 14H00
-
Sierra Leone : 19H00
Floride (États-Unis) : 15H00
-
Sierra Leone : 20H00
Floride (États-Unis) : 16H00
-
Sierra Leone : 21H00
Floride (États-Unis) : 17H00
-
Sierra Leone : 22H00
Floride (États-Unis) : 18H00
-
Sierra Leone : 23H00
Floride (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Miami :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Floride (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du Zenith en Floride (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris