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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Floride (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Floride (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Floride (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 08H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 09H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 12H00
Floride (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 13H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 16H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Floride (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Floride (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Miami ou votre retour à Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Floride (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Floride (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris