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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 07H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 08H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Sierra Leone : 09H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 10H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 11H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 12H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 13H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 14H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 15H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 16H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 17H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 18H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 19H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 20H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 21H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 22H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 23H00
Californie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
John Harris