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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 07H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 08H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 09H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Sierra Leone : 10H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 11H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 12H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 13H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 14H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 15H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 16H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 17H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 18H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 19H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 20H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 21H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 22H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 23H00
Californie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
John Harris