Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 07H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 09H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 10H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 11H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 12H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 13H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 14H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 15H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 16H00
Utah (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 17H00
Utah (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 18H00
Utah (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 19H00
Utah (États-Unis) : 13H00
-
Sierra Leone : 20H00
Utah (États-Unis) : 14H00
-
Sierra Leone : 21H00
Utah (États-Unis) : 15H00
-
Sierra Leone : 22H00
Utah (États-Unis) : 16H00
-
Sierra Leone : 23H00
Utah (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salt Lake City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Utah (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) également Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris