Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 06H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Sierra Leone : 07H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Sierra Leone : 08H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 09H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 10H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 11H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 12H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 13H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 14H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 15H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 16H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 17H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 18H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 19H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 20H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 23H00
Utah (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Utah (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis), Durée du Jour en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).