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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 06H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 07H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 08H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Sierra Leone : 09H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 10H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 11H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 12H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 13H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 14H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 15H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 16H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 17H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 18H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 19H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 20H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 21H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 22H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 23H00
Utah (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Utah (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis), Durée du Jour en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris