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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 08H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 09H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 12H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 13H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 16H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden