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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Sierra Leone : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Sierra Leone : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Sierra Leone : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Sierra Leone : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Sierra Leone : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Sierra Leone : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Sierra Leone : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Sierra Leone : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Sierra Leone : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Sierra Leone : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Sierra Leone : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Sierra Leone : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Sierra Leone : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Sierra Leone : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Sierra Leone : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Sierra Leone : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Sierra Leone : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Sierra Leone : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Sierra Leone : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlottetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau