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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 06H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Sierra Leone : 07H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Sierra Leone : 09H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Sierra Leone : 10H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Sierra Leone : 11H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Sierra Leone : 12H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Sierra Leone : 13H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Sierra Leone : 14H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Sierra Leone : 15H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Sierra Leone : 16H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Sierra Leone : 17H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Sierra Leone : 18H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Sierra Leone : 19H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Sierra Leone : 20H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Sierra Leone : 23H00
Alberta (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond