Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 7H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Alberta (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 01H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 02H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 03H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 04H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 05H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 06H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Alberta (Canada) : 11H00
  • Sierra Leone : 18H00

    Alberta (Canada) : 12H00
  • Sierra Leone : 19H00

    Alberta (Canada) : 13H00
  • Sierra Leone : 20H00

    Alberta (Canada) : 14H00
  • Sierra Leone : 21H00

    Alberta (Canada) : 15H00
  • Sierra Leone : 22H00

    Alberta (Canada) : 16H00
  • Sierra Leone : 23H00

    Alberta (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) également Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

Suggestions