Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 03H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 04H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 05H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 06H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 07H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Sénégal : 08H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Sénégal : 09H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Sénégal : 10H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Sénégal : 11H00
Washington (États-Unis) : 04H00
-
Sénégal : 12H00
Washington (États-Unis) : 05H00
-
Sénégal : 13H00
Washington (États-Unis) : 06H00
-
Sénégal : 14H00
Washington (États-Unis) : 07H00
-
Sénégal : 15H00
Washington (États-Unis) : 08H00
-
Sénégal : 16H00
Washington (États-Unis) : 09H00
-
Sénégal : 17H00
Washington (États-Unis) : 10H00
-
Sénégal : 18H00
Washington (États-Unis) : 11H00
-
Sénégal : 19H00
Washington (États-Unis) : 12H00
-
Sénégal : 20H00
Washington (États-Unis) : 13H00
-
Sénégal : 21H00
Washington (États-Unis) : 14H00
-
Sénégal : 22H00
Washington (États-Unis) : 15H00
-
Sénégal : 23H00
Washington (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Dakar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris