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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sénégal : 01H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sénégal : 02H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 04H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
-
Sénégal : 05H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
-
Sénégal : 06H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Sénégal : 07H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Sénégal : 08H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Sénégal : 09H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Sénégal : 10H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Sénégal : 11H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Sénégal : 12H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Sénégal : 13H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Sénégal : 14H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Sénégal : 15H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Sénégal : 16H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Sénégal : 17H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
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Sénégal : 18H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
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Sénégal : 19H00
Michigan (États-Unis) : 15H00
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Sénégal : 20H00
Michigan (États-Unis) : 16H00
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Sénégal : 21H00
Michigan (États-Unis) : 17H00
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Sénégal : 22H00
Michigan (États-Unis) : 18H00
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Sénégal : 23H00
Michigan (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Detroit :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Michigan (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) et Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Michigan (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis), Durée du Jour au Michigan (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
John Harris