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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Groenland : 00H00
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Sénégal : 01H00
Groenland : 01H00
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Sénégal : 02H00
Groenland : 02H00
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Sénégal : 03H00
Groenland : 03H00
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Sénégal : 04H00
Groenland : 04H00
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Sénégal : 05H00
Groenland : 05H00
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Sénégal : 06H00
Groenland : 06H00
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Sénégal : 07H00
Groenland : 07H00
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Sénégal : 08H00
Groenland : 08H00
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Sénégal : 09H00
Groenland : 09H00
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Sénégal : 10H00
Groenland : 10H00
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Sénégal : 11H00
Groenland : 11H00
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Sénégal : 12H00
Groenland : 12H00
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Sénégal : 13H00
Groenland : 13H00
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Sénégal : 14H00
Groenland : 14H00
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Sénégal : 15H00
Groenland : 15H00
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Sénégal : 16H00
Groenland : 16H00
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Sénégal : 17H00
Groenland : 17H00
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Sénégal : 18H00
Groenland : 18H00
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Sénégal : 19H00
Groenland : 19H00
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Sénégal : 20H00
Groenland : 20H00
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Sénégal : 21H00
Groenland : 21H00
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Sénégal : 22H00
Groenland : 22H00
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Sénégal : 23H00
Groenland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuuk ou votre retour à Dakar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland ou bien encore Fuseau Horaire du Groenland et surtout Heure du lever du soleil au Groenland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Groenland et surtout Heure du Zenith au Groenland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland sans oublier Heure du Crépuscule au Groenland mais aussi Durée du Jour au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Groenland sans oublier Passage à l'heure d'été au Groenland.
Samantha Biden