Décalage Horaire entre le Sénégal et la Colombie-Britannique (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et la Colombie-Britannique (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Colombie-Britannique (Canada) quand il est par exemple 7H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Vancouver, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et la Colombie-Britannique (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et la Colombie-Britannique (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vancouver et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Colombie-Britannique (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et la Colombie-Britannique (Canada)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 01H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 02H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 03H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 04H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 05H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 06H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 07H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 08H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
  • Sénégal : 09H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
  • Sénégal : 10H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
  • Sénégal : 11H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
  • Sénégal : 12H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
  • Sénégal : 13H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
  • Sénégal : 14H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
  • Sénégal : 15H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
  • Sénégal : 16H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
  • Sénégal : 17H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
  • Sénégal : 18H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
  • Sénégal : 19H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
  • Sénégal : 20H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
  • Sénégal : 21H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
  • Sénégal : 22H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
  • Sénégal : 23H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie-Britannique (Canada).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) et Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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