Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 05H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 06H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Sénégal : 07H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Sénégal : 08H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Sénégal : 09H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Sénégal : 10H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Sénégal : 11H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Sénégal : 12H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Sénégal : 13H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Sénégal : 14H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Sénégal : 15H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Sénégal : 16H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Sénégal : 17H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Sénégal : 18H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Sénégal : 19H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Sénégal : 20H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Sénégal : 21H00

  Alberta (Canada) : 15H00

• Sénégal : 22H00

  Alberta (Canada) : 16H00

• Sénégal : 23H00

  Alberta (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau