Décalage Horaire entre le Salvador et Saint-Pierre-et-Miquelon

Quel est le décalage horaire entre le Salvador et Saint-Pierre-et-Miquelon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Pierre-et-Miquelon quand il est par exemple 8H au Salvador. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San Salvador et Saint-Pierre, comment calculer le décalage horaire entre le Salvador et Saint-Pierre-et-Miquelon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Salvador et Saint-Pierre-et-Miquelon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon
Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Salvador et Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Salvador et Saint-Pierre-et-Miquelon
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Salvador.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.

Décalage Horaire entre le Salvador et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Salvadorienne.
  • Salvador : 00H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
  • Salvador : 01H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
  • Salvador : 02H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
  • Salvador : 03H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
  • Salvador : 04H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
  • Salvador : 05H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
  • Salvador : 06H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
  • Salvador : 07H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
  • Salvador : 08H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
  • Salvador : 09H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
  • Salvador : 10H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
  • Salvador : 11H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
  • Salvador : 12H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
  • Salvador : 13H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
  • Salvador : 14H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
  • Salvador : 15H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
  • Salvador : 16H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
  • Salvador : 17H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
  • Salvador : 18H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
  • Salvador : 19H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
  • Salvador : 20H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
  • Salvador : 21H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)
  • Salvador : 22H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00 (Jour +1)
  • Salvador : 23H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis San Salvador ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Samantha BidenSamantha Biden

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