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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Salvador : 01H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Salvador : 02H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Salvador : 03H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Salvador : 04H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Salvador : 05H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Salvador : 06H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Salvador : 07H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Salvador : 08H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Salvador : 09H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Salvador : 10H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Salvador : 11H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Salvador : 12H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Salvador : 13H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Salvador : 14H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Salvador : 15H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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Salvador : 16H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
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Salvador : 17H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
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Salvador : 18H00
Maryland (États-Unis) : 20H00
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Salvador : 19H00
Maryland (États-Unis) : 21H00
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Salvador : 20H00
Maryland (États-Unis) : 22H00
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Salvador : 21H00
Maryland (États-Unis) : 23H00
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Salvador : 22H00
Maryland (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Maryland (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris